練習や試合で結果が悪かった際に、結果に対してにのみ敏感になり、ひどく落ち込み、｢ダメだった。｣と言う言葉だけを発していませんか？ 夢を到達する為の途中の結果は、あくまで通過点に過ぎません。大きくくくってしまえば、極端な話し良くても悪くてもどう…

兵庫県の中学校長距離、私が中学時代だった30年以上前と今を比較すると、全然タイム的に伸びていないのが、現状です。 トレーニング技術は上がってきているはずなのに…。 変化している事で気付くのは、①少子化、②メジャースポーツ(野球やサッカー等)への流出…

8/27(月) 【強化練習会】 垂水健康公園 19時～21時位 ※来たい時間から始めて下さい。 40分～60分ヒルランニング又はjog ※小学生～大人までどなたでも参加OK。仕事上、私は遅れて来る場合がありますが、各自で先に始めて下さい。 8/29(水) 【全体練習会】 明…

皆さん、夢はお持ちですか？ 小さい大きいは別として、誰でも夢はあるかと思います。 走る事に関しても同じだと思っています。 走り続けるうちに、目標が生まれ、やがて成りたいと言う夢をどこかで必ず持つかと思います。 皆さん、夢を持ちましょう！ しかし…

8/20(月) 【強化練習会】 垂水健康公園 19時～21時位 ※来たい時間から始めて下さい。 40分～60分ヒルランニング又はjog ※小学生～大人までどなたでも参加OK。仕事上、私は遅れて来る場合がありますが、各自で先に始めて下さい。 8/22(水) 【全体練習会】 明…

人は他の人と比較して、私には彼又は彼女より素質がないからと、すぐに諦めてしまいがちです。 それは、｢逃げ｣。 自分を潜在意識的に守る為に、｢素質｣と言うキーワードを使い、乗り越えなければならない壁から、逃げようとするのです。 なぜ？それは、心も体…

試合日程 9/1(土)～9/2(日) 東播中学新人陸上(加古川陸上競技場) 9/1(土) 神戸市高校(ユニバー陸上競技場) 9/7(金) 尼崎中長記録会(尼崎陸上競技場) 9/8(土)～9/9(日) 神戸市新人･選手権(ユニバー陸上競技場) 9/8(土)～9/9(日) 明石市新人(明石陸上競技場) 9…

8/13(月) 【全体練習会】 垂水健康公園 9時集合 ウォーミングアップ→各自体操･ストレッチ→本練習 <小学生教室> 30分～40分jog(公園内ジョギングコース周回)、流し3本(その内1本は変則流し)、人数が集まれば遊びトレ少々 <ジュニア･シニアチーム> 60分jog(ペ…

月曜日と金曜日の夜の強化練習でのヒルランニングなのですが、日が沈んで暗い事もあり、走る方向が反対の方同士の接触の危険性があると言うご指摘がありました。私自身走ってみて、確かにその通りだと感じております。ただ、1周の距離が短いので、走る体のバ…

8/6(月) 【強化練習会】 垂水健康公園 19時～21時位 ※来たい時間から始めて下さい。 40分～60分ヒルランニング又はjog ※小学生～大人までどなたでも参加OK。仕事上、私は遅れて来る場合がありますが、各自で先に始めて下さい。 8/8(水) 【全体練習会】 明石…