兵庫RC(ランニングクラブ)

小学生から大人まで幅広い層のチームでの様々な連絡や報告、そして私の考え方や理論を上げて行きます。

2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

兵庫RCの今年度を振り返る

兵庫RCの今年度を振り返り、率直に私自身が感じた事。それは、シニアチーム、ジュニアチーム、小学生教室、どのチームにおいても言えるのですが、前年以前に比べて参加される方が少なかったと言う事。特に、夏の暑い時期を境に参加者が減ったのを実感します…

1/2、1/3、1/4、1/5練習内容

1/2(木)【全体練習会】垂水健康公園 9時30分集合 ウォーミングアップ→各自体操・ストレッチ→本練習 <ジュニア・シニアチーム>60分jog、流し5本※jogは状況によりますが、出来るようであれば芝生にて <小学生教室> 40分jog、基本的な動き作り3種類、流し3本 1/3(…

1月の練習予定

試合日程 1/5(日) 明石市ロードレース大会 兼 長距離記録会(明石陸上競技場) 1/11(土) 神戸市北区中学校新人駅伝競走大会(北神戸田園スポーツ公園) 1/18(土) 明石市駅伝競走大会(明石陸上競技場) 練習予定 1/2(木) 垂水健康公園 9時30分集合 1/3(金) 垂水健康公園…

12/18、12/22練習内容

12/18(水)【小学生教室】今回も本当にごめんなさい‍♂️ 私の仕事が時間までに終われそうにありませんので、中止にさせて下さい。この代わりは、年明けのどこかのタイミングで取りたいと思います。 【全体練習会】明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分…

小学生陸上クラブチームについて思う

小学生陸上クラブがあるのは何故でしょうか…。各クラブによって、その主旨はもちろん違うかと思います。 しかし、全てのクラブチームについて1つ言える事は、この子達が走る事を好きであり続け、未来の一番体が成長した時に大きな飛躍をさせてあげる為のト…

12/11、12/15練習内容

12/11(水)【小学生教室】今回は私の参加が難しいのと、参加される方わずかが予想されるので、参加されようと思われた方には申し訳ありませんが中止にさせて頂きます‍♂️ 【全体練習会】明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)…

12/4練習内容

12/4(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分~ 砂浜40分jog、流し3本 ※12月は私の仕事の関係で私自身の参加が出来ないか遅れる場合があります。すみませんが参加される方はご連絡頂けますでしょうか。誰もご連絡が無い場合は中止にしますね。私が参加出来ない…