9/27(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分～ 40分砂浜jog、流し3本 尚、10/1(日)は私用の為お休みにさせてください🙇

試合日程 10/6(金) 尼崎中長距離記録会(尼崎陸上競技場) 10/6(金) 神戸市長距離記録会(ユニバー陸上競技場) 10/7(土) 兵庫県中学校長距離強化記録会(加古川陸上競技場) 10/14(土)～10/15(日) 明石市中学生陸上競技選手権大会 兼 明石市秋季記録会(明石陸上競…

9/13(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分～ 40分砂浜jog、流し3本 9/17(日)【全体練習会】垂水健康公園 9時30分 集合 <小学生教室>40分ヒルランニング、流し3本、動きづくり3種目又は遊びトレ <ジュニア・シニアチーム>60分～70分ヒルランニング(ペースと時…

故障を起こすと、選手は責任を背負い込み、指導者は追い打ちをかけるかの如く選手を叱ったり、呆れる場面を日本の競技の中では非常によく見る。そもそも、競技者が故障を起こすのは、練習での疲労が抜けきれなかった時や、練習での極度の負荷が掛かった場合…

9/6(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分～ 40分砂浜jog、流し3本 9/10(日)【全体練習会】明石公園 藤棚 9時30分集合 <小学生教室>40分jog、流し3本、動きづくり3種目又は遊びトレ <ジュニア・シニアチーム>90分～120分LSD( ペース超ゆっくり、時間各自) ※補…