兵庫RC(ランニングクラブ)

小学生から大人まで幅広い層のチームでの様々な連絡や報告、そして私の考え方や理論を上げて行きます。

2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧

走りに真摯に向き合う

今のご時世、結果が出れば何でも有りな所ってありますよね。もちろん、ルール違反となれば罰せられる。けれども、見つからなければ良いって…言う所が…。 しかし、それって自分が生きて来た中で誇りに思って死ねますかって話しです。人を裏切り、人を踏み台に…

5月練習予定

試合日程 5/3(金·祝) 郡市区陸上(三木防災公園陸上競技場) 5/5(土)~5/6(日) 兵庫県高校総体神戸地区予選(ユニバー陸上競技場) 5/11(土)~5/12(日) 兵庫県高校総体東播地区(加古川陸上競技場) 5/17(金) 尼崎中長距離記録会(尼崎陸上競技場) 5/25(土)~5/26(…

ランニングエコノミーを上げる為には

走力を上げる為の一つ、ランニングエコノミーの向上、つまりランニングフォームの改善は色々な改善が言われますが、考える事はシンプルに2点です。着地が体の軸の真下近くと、着地後の足のつま先から頭のテッペンまで緩まず硬い棒の状態にするです。 体の軸…

今の日本陸上競技長距離界に物申す②

4月に入り、新シーズンに入り、陸上競技長距離界の高校、大学、実業団で監督達及びコーチ達に、あちらこちらで退任の話しや、新任の話しが沸き上がっているのが目につきます。私としては、またかと言う話しです。あっちで結果が出なければ、こっち。こっちで…