10/31(水) 【全体練習会】 明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自) ※小学生の参加OKです。 11/4(日) 【全体練習会】 明石公園 藤棚 9時30分集合 ウォーミングアップ→各自体操･ストレッチ→本練習 <ジュニアチーム･シニアチー…

2018年10月21日、全日本実業団対抗女子駅伝予選会の2区の岩谷産業の飯田選手が終盤走れなくなり、なぜ周囲は止めなかったのかと言う論議が取りだたされています。 世間はそこに注目が大きく集まりますが、私の注目したいのは、そこではありません。なぜ彼女…

次回の練習会ですが、 10/24(水) 【小学生教室】 大蔵海岸 16時10分～ 砂浜40分jog、流し3本 【全体練習会】 明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自) ※小学生の参加OKです。 10/28(日) 【全体練習会】 大蔵海岸 9時30分集合 …

動き作りをすれば、大きな効果が得られると世間全般の方々は思いがちです。実際、多くの指導者が30分以上の時間を掛けて、動き作りにエネルギーを注いでいます。 確かに、効果が無いとは言いません。体力的に完成の域に達した方が、もう一伸びする為の手段と…

試合日程 11/3(土) 中学駅伝地区予選(各地区) 11/4(日) 神戸市中学秋季記録会(ユニバー陸上競技場) 11/4(日) 県高校駅伝(篠山市) 11/10(土) 神戸市長距離記録会(ユニバー陸上競技場) 11/10(土) 尼崎中長距離記録会(尼崎陸上競技場) 11/11(日) 六甲シティマラ…

次回の練習会ですが、 10/17(水) 【小学生教室】 大蔵海岸 16時10分～ 砂浜40分jog、流し3本 【全体練習会】 明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自) ※小学生の参加OKです。 10/21(日) 【全体練習会】 垂水健康公園 9時30分…

次回の練習会ですが、 10/10(水) 【小学生教室】 大蔵海岸 16時10分～ 砂浜40分jog、流し3本 【全体練習会】 明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自) ※小学生の参加OKです。 10/14(日) 【全体練習会】 垂水健康公園 15時集合…

今回、神戸市リレーカーニバルに私自身参加して、結果が良くなかったからこそ、チームのメンバーに伝えれる事があるかと思い、ブログにアップしました。 ちなみに今回のレース結果、中学から陸上競技を始めて、5000mを走った唯一の17分台です。本当なら、相…