兵庫RC(ランニングクラブ)

小学生から大人まで幅広い層のチームでの様々な連絡や報告、そして私の考え方や理論を上げて行きます。

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

東京オリンピックと新型コロナウイルス

国民が東京オリンピック開催に閉鎖的風潮の中、政府やオリンピック関連団体は東京オリンピックを強行した。1日の新型コロナウイルス感染者が東京で3800人、全国で1万人を超えるのも加速し、今なお批判の声が多い。 私も反対する側だったので、批判する云々…

7/28、8/1練習内容

7/28(水)【全体練習会】明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)※小学生の参加OKです。 8/1(日)【全体練習会】垂水健康公園 9時 集合 <小学生教室>30分ヒルランニング、動きづくり3種目、流し3本 <ジュニア・シニアチーム>50…

7/25練習内容

7/25(日)【全体練習会】垂水健康公園 9時 集合※ウォーミングアップを一緒に行うやり方に戻してみます。 <小学生教室>30分クロスカントリー走、階段式スピードラダー5本 <ジュニア・シニアチーム>50分~60分クロスカントリー走(設定各自、10秒間隔スタート) ※…

8月練習予定

試合日程 8/3(火) 東灘区記録会 (ユニバー陸上競技場) 8/8(日) 神戸市中学混成(ユニバー陸上競技場) 8/8(日) 明石市選手権(明石陸上競技場) 8/9(月·祝)~8/10(火) 明石市夏季記録会(明石陸上競技場) 8/11(水) 神戸高校三校対抗(ユニバー陸上競技場) 8/20(金)…

7/14、7/18練習内容

7/14(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分~ 40分砂浜jog、流し3本 【全体練習会】明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)※小学生の参加OKです。 7/18(日)【全体練習会】垂水健康公園 9時 集合※ウォーミングアップを一緒に行…

7/7、7/11練習内容

7/7(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分~ 40分砂浜jog、流し3本 【全体練習会】明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)※小学生の参加OKです。 7/11(日)【全体練習会】明石公園 藤棚 9時 集合 <小学生教室>40分jog、流し3本…