5/2(日)【全体練習会】垂水健康公園 9時30分集合 <小学生教室>40分ヒルランニング、流し3本、遊びトレ又は動きづくり3種目 <ジュニア・シニアチーム>60分～70分ヒルランニング(設定各自) ※公園の一般客の状況により、内容の変更有り。 ※補練は800m坂TT 尚、4…

試合日程 5/3(月·祝) 郡市区対抗 (ユニバー陸上競技場) 5/8(土)～5/9(日) 兵庫県高校地区予選(各地区) 5/15(土)～5/16(日) 兵庫県中学記録会(各地区) 5/28(金)～5/30(日) 兵庫県高校(ユニバー陸上競技場) 5/29(土) 明石市中学記録会(明石陸上競技場) 練習予…

4/21(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分～ 40分砂浜jog、流し3本 【全体練習会】明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)※小学生の参加OKです。 4/25(日)の練習会はお休みにさせてください。

走る理由が｢勝利にこだわる事｣では虚しい。人は必ず老いるし、上手くいかない期間が長くなる事だってきっとあるからだ。しかし、走る理由の一つに｢勝利にこだわる事｣があっても良いと思う。走る理由には、その人その人によって様々な目的があり、それを否定…

競技を続けていく中で、学校やクラブチームでの色々な仲間と出会う事は刺激し合い、苦楽を共にし、切磋琢磨する上で重要です。それと同時に、良き指導者に出会えるか出会えないかが、競技力を向上する上で、長く現役を続ける上で重要となります。もちろん、…

4/14(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分～ 40分砂浜jog、流し3本 【全体練習会】明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)※小学生の参加OKです。 4/18(日)【全体練習会】垂水健康公園 9時30分集合 <小学生教室>40分芝生jog、…

大学の陸上部の後輩、武井壮君が言っていた話。スポーツが上手くなる近道は、トレーニングを反復する以前に、自分が思い描く理想のフォームと実際のフォームとのギャップを埋める作業をまずすべきだと。 例えを出します。人が立っているとします。目をつぶっ…

ランナーに引退は必要だろうか。 もちろん、人それぞれ考え方がある。違う道に進む為に、走る時間が持てないとか。走る事に興味が持てなくなったとか。本当に走る事が出来なくなったとか。 しかし、走る事が好きならば、陸上競技が好きならば、わざわざ言葉…

4/7(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分～ 40分砂浜jog、流し3本 【全体練習会】明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)※小学生の参加OKです。 4/11(日)【全体練習会】大蔵海岸 9時30分集合 <小学生教室>40分砂浜jog、流し3…