トレーニングは上手く積めていますか。記録は向上していますか。各自それぞれ様々な将来的な目標があるかと思います。ただここで考えて欲しいのは、筋力的な能力のピークは25歳前後を境に少しずつ低下します。もちろん、その年齢を過ぎても記録向上される方…

11/27(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分～ 砂浜40分jog、流し3本 【全体練習会】明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)※小学生の参加OKです。 12/1(日)【全体練習会】垂水健康公園 9時30分集合ウォーミングアップ→各自体…

試合日程 12/1(日) 大阪マラソン(大阪市) 12/7(土) 明石市ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ大会 兼 長距離記録会(明石陸上競技場) 12/14(土) 神戸市長距離記録会(ユニバー陸上競技場) 12/21(土) 明石市ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ大会 兼 長距離記録会(明石陸上競技場) 12/22(日) 加古川マラソン(加古川…

11/20(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分～ 40分砂浜jog、流し3本 ※私は仕事の為、スミマセンが参加出来ませんので参加された方で宜しくお願い致します。ご連絡頂けると幸いです。 【全体練習会】明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、…

11/13(水) 【小学生教室】 大蔵海岸 16時10分～40分砂浜jog、流し3本【全体練習会】 明石公園 藤棚 19時30分スタート60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)※小学生の参加OKです。11/17(日) 【全体練習会】 垂水健康公園 15時集合 ※集合時間に注意ください。…

11/6(水) 【小学生教室】 大蔵海岸 16時10分～40分砂浜jog、流し3本※私は仕事の都合で参加出来ないので参加される方でスタートの方を宜しくお願い致します。参加される方はご連絡頂けると幸いです。【全体練習会】 明石公園 藤棚 19時30分スタート60分jog(30…

日本の陸上競技長距離界は駅伝を中心に回っている。それは間違いありません。何故そうなるか。一人で結果を追い求めるより、仲間と辛さや苦しさ、喜びを分かち合う方が思いが大きいし充実するからです。でもね、陸上競技と言うのは個人競技なんです。悔しさ…

駅伝に出場された方、お疲れ様です。 良い結果で終わった方、思うような結果でなかった方、色々だと思います。私も、もちろん現役時代に色々と経験して来たんです。悔しい思いも沢山してきました。その中で一つ経験した事、そしてその日に行った事を上げたい…

プライドは時に成長を妨げます。しかし、プライドがない人は強くなれないと私は思うのです。ライバル、仲間、指導者、心が折れそうになる位プライドを傷つけられる事があるでしょう。それでも自分を信じる心、それがプライドだと思います。そして、そのプラ…