しあわせの村の練習会に参加された方々、お疲れ様でした♪充実されましたでしょうか♪
次回の練習会ですが、
8/2(水)
明石公園 藤棚 19時30分スタート
60分jog(30分＋30分、間に給水休憩)
※小学生ランニング教室も一緒にスタートです
8/4(金)〈ジュニア強化練習〉
垂水健康公園 18時30分集合
ウォーミングアップ→各自で体操・ストレッチ→40分～60分ヒルランニング→各自でダウンjog&体操・ストレッチ
小学生教室は別に、
7/31(月)18:30大蔵海岸公園
8/1(火)18:30or19:00垂水健康公園
8/3(木)18:30大蔵海岸公園
8/4(金)18:30or19:00垂水健康公園
8/5(土)18:30大蔵海岸公園
また東方面の方の強化練習会としまして、
8/2(水)
住吉川 下流スタート付近 17時集合
住吉川2周(9.2km)jog ペースfree
後、
8/6(日)14時より農業公園(ワイン城)バーベキュー広場にてバーベキューをします。ご連絡頂いた方は、参加宜しくお願い致します♪
