12/18練習内容

12/18(日)
【全体練習会】
垂水健康公園 9時30分集合

<小学生教室>
40分ヒルランニング、動きづくり3種目、流し3本

<ジュニア・シニアチーム>
60分～70分ヒルランニング(ペースは各自)

※私自身、午後から神戸市長距離記録会に参加する為、補練は無しと練習を少しセーブさせてください🙇