9/4練習内容

9/4(日)
【全体練習会】
垂水健康公園 9時30分 集合
※時間に注意ください。

<小学生教室>
40分ヒルランニング、流し3本、遊びトレ又は動きづくり3種目

<ジュニア・シニアチーム>
60分～70分ヒルランニング(ペースは各自)

※補練は800m坂TT(予定)