2022-09-11 9/18練習内容 9/18(日)【全体練習会】垂水健康公園 9時30分 集合 <小学生教室>30分クロスカントリー走、階段式スピードラダー5本 <ジュニア・シニアチーム>50分~60分クロスカントリー走(ペースは各自、10秒間隔スタート) ※補練は800m坂TT ※利用不可の場合、メニューを変更します。ご了承下さい🙇