1/14練習内容

1/14(日)
【全体練習会】
明石公園 藤棚 9時30分集合

<小学生教室>
40分jog、流し3本、動きづくり3種目又は遊びトレ

<ジュニア・シニアチーム>
90分～120分LSD( ペース超ゆっくり、時間各自)

※補練は無し
※終わり次第、各自解散