兵庫RC(ランニングクラブ)

小学生から大人まで幅広い層のチームでの様々な連絡や報告、そして私の考え方や理論を上げて行きます。

7/2練習内容

次7/2(日)
【全体練習会】
垂水健康公園 9時 集合
※集合時間が7月~8月までは変わりますので、ご注意ください。

<小学生教室>
40分芝生jog、流し3本、動きづくり3種目又は遊びトレ

<ジュニア・シニアチーム>
90分~120分芝生LSD(ペースは超ゆっくり)

※補練は無し
※終わり次第、各自解散