10/16練習内容

10/16(日)
【全体練習会】
垂水健康公園 9時30分集合

<小学生教室>
40分芝生jog、流し3本、動きづくり3種目又は遊びトレ

<ジュニア・シニアチーム>
120分芝生LSD(時間は各自、ペースは超ゆっくり)

※補練は800m坂TT

※尚、水曜日の小学生教室はお休みです。