11/29、12/3練習内容

11/29(水)
【小学生教室】
大蔵海岸 16時10分～

40分砂浜jog、流し3本

※なお、12月の水曜日の小学生教室は仕事でお休みにさせてください。本当にごめんなさい🙇

12/3(日)
【全体練習会】
垂水健康公園 9時30分 集合

<小学生教室>
40分芝生jog、流し3本、動きづくり3種目又は遊びトレ

<ジュニア・シニアチーム>
90分～120分芝生LSD(時間は各自、ペースは超ゆっくり)

※補練は無し