7/31練習内容

7/31(日)
【全体練習会】
垂水健康公園 9時 集合

<小学生教室>
40分周回jog(小回りコース)、流し3本、600mタイムトライアル(参加自由)

<ジュニア・シニアチーム>
4周(7.04km)～6周(10.56km)AT走(ややきついペース、距離とペース設定各自)、
600mタイムトライアル(参加自由)