兵庫RC(ランニングクラブ)

小学生から大人まで幅広い層のチームでの様々な連絡や報告、そして私の考え方や理論を上げて行きます。

2022-07-25から1日間の記事一覧

7/31練習内容

7/31(日)【全体練習会】垂水健康公園 9時 集合 <小学生教室>40分周回jog(小回りコース)、流し3本、600mタイムトライアル(参加自由) <ジュニア・シニアチーム>4周(7.04km)~6周(10.56km)AT走(ややきついペース、距離とペース設定各自)、600mタイムトライアル(…