2/23(水)
【全体練習会】
大蔵海岸 9時30分～
<小学生教室>
40分砂浜jog、流し3本
<ジュニア・シニアチーム>
60分～70分砂浜jog、流し3本
2/27(日)
【全体練習会】
垂水健康公園 9時30分 集合
<小学生教室>
40分周回jog(小回りコース)、流し3本、動きづくり又は遊びトレ
<ジュニア・シニアチーム>
4周(7.04km)～6周(10.56km)AT走(ややきついペース、距離とペース設定各自)
補練は無し
2/23(水)
【全体練習会】
大蔵海岸 9時30分～
<小学生教室>
40分砂浜jog、流し3本
<ジュニア・シニアチーム>
60分～70分砂浜jog、流し3本
2/27(日)
【全体練習会】
垂水健康公園 9時30分 集合
<小学生教室>
40分周回jog(小回りコース)、流し3本、動きづくり又は遊びトレ
<ジュニア・シニアチーム>
4周(7.04km)～6周(10.56km)AT走(ややきついペース、距離とペース設定各自)
補練は無し