7/26練習内容

7/26(日)
【全体練習会】
垂水健康公園 9時00分集合

※7月と8月は通常9時集合ですので、注意ください。

<小学生教室>
40分ヒルランニング、流し3本、遊びトレ又は動きづくり3種目

<ジュニア・シニアチーム>
60分～70分ヒルランニング(設定各自)

※補練は800m坂TT

※今週は私の仕事の都合上、水曜日の練習はお休みにさせて頂いております。