12/4(水)
【小学生教室】
大蔵海岸 16時10分～
砂浜40分jog、流し3本
※12月は私の仕事の関係で私自身の参加が出来ないか遅れる場合があります。すみませんが参加される方はご連絡頂けますでしょうか。誰もご連絡が無い場合は中止にしますね。私が参加出来ない場合や遅れる場合は集まった方でスタートの方宜しくお願い致します。
【全体練習会】
明石公園 藤棚 19時30分スタート
60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)
※小学生の参加OKです。
※こちらの練習会も私自身が遅れる場合があります。もし私が遅れる場合は集まった方で先に始めてください。
尚、12/8(日)はチームのレースである西脇子午線ハーフマラソン大会です。集合時間と集合場所等はまた連絡しますね。
