皆さんは、練習後や試合後にその内容を振り返っていますか？
結果が良かった、悪かったで終わっていませんか？
終わった事への気持ちの割り切りも時には大事ですが、せっかくの練習や試合を更に内容の濃いものにしましょう！
それは、練習や試合での良かった点･悪かった点を考える事です。
感情的に結果が良かった時は良かった点、悪かった時には悪かった点しか出て来ないと思います。
しかし、そこは冷静に結果が良かった時こそ悪かった点、悪かった時こそ良かった点も一緒に考えましょう！
そうする事で、心と体は少しずつ次へとつながる進化を遂げますよ。
特に中学生･高校生は行ってみて下さい♪
