兵庫RC(ランニングクラブ)

小学生から大人まで幅広い層のチームでの様々な連絡や報告、そして私の考え方や理論を上げて行きます。

3/4、3/8練習内容

まずは、今回の新型コロナウィルスの影響を受けて集団で集まる場所への自粛要請が伝えられています。それに伴い、小中学校や高校を始め、各スポーツ大会、そして各スポーツ団体の活動も2週間~1ヶ月の活動休止がなされているのが現状です。兵庫RCの全体練習会についても悩みましたが、練習する場も必要かと考え、現行通り行いたいと思います。なので一緒に集まる事が不安な方や、体調に不安な方は参加を控えるようお願い致しますね。

 

3/4(水)

【小学生教室】
大蔵海岸 16時10分~

40分砂浜jog、流し3本

 

【全体練習会】
明石公園 藤棚 19時30分スタート

60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)

3/8(日)

【全体練習会】

垂水健康公園 9時30分集合

<小学生教室>

40分ヒルランニング、流し、遊びトレは状況によって

 

<ジュニア·シニアチーム>

60分~70分ヒルランニング

※補練は800m坂TT