3/11、3/15練習内容

3/11(水)
【小学生教室】
大蔵海岸 16時10分～

40分砂浜jog、流し3本

【全体練習会】
明石公園 藤棚 19時30分スタート

60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)
※小学生の参加OKです。

3/15(日)
【全体練習会】
大蔵海岸 9時30分集合

<小学生教室>
40分砂浜jog、流し3本、遊びトレ又は動きづくり3種目

<ジュニア・シニアチーム>
90分砂浜LSD(ペースはゆっくり)