10/2(水) 【小学生教室】 大蔵海岸 16時10分～40分砂浜jog、流し3本【全体練習会】 明石公園 藤棚 19時30分スタート60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)※小学生の参加OKです。10/6(日) 【全体練習会】 垂水健康公園 9時30分集合 ウォーミングアップ→各自…

人には残念ながら最後は生まれてから最大絶対値となった場合の｢素質｣と言う所にぶち当たります。こればっかりは不変で変える事はできません。しかし、そこに到達する人はごく少数、いや居ないかも知れません。私はランナーとしての成長を足し算で考えておら…