どんなトレーニングをしてもレースで緊張やプレッシャーからか、自信無く、結果にが現れないは方がいるかと思います。 そんな方は、レースの流れまでのルーティンを作られる事をお勧めします。 それは、専門的な要素から、又はこれをした時は調子が良いなど…

次回の練習会ですが、 9/26(水) 【小学生教室】 大蔵海岸 16時10分～ 砂浜40分jog、流し3本 【全体練習会】 明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自) ※小学生の参加OKです。 9/30(日) 【全体練習会】 垂水健康公園 9時30分集…