10/27練習内容

10/27(水)
【小学生教室】
大蔵海岸 16時10分～

40分砂浜jog、流し3本

【全体練習会】
明石公園 藤棚 19時30分スタート

60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)
※小学生の参加OKです。

10/31(日)は私の方が大阪のロケットマラソンに参加する為、お休みにさせてください。参加される皆さん、頑張りましょう！