5/12(水)
【全体練習会】
明石公園 藤棚 19時30分スタート
60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)
※小学生の参加OKです。
5/16(日)
【全体練習会】
明石公園 藤棚 9時30分集合
<小学生教室>
40分jog、流し3本、遊びトレ又は動きづくり3種目
<ジュニア・シニアチーム>
120分LSD(ペース超ゆっくり)
※補練は無し
尚、5/12(水)の小学生教室はお休みですので、ご注意ください。
5/12(水)
【全体練習会】
明石公園 藤棚 19時30分スタート
60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)
※小学生の参加OKです。
5/16(日)
【全体練習会】
明石公園 藤棚 9時30分集合
<小学生教室>
40分jog、流し3本、遊びトレ又は動きづくり3種目
<ジュニア・シニアチーム>
120分LSD(ペース超ゆっくり)
※補練は無し
尚、5/12(水)の小学生教室はお休みですので、ご注意ください。