9月最初の連休、台風でどうなるかと思いましたが、何とか練習できました。良かった～良かった。
さて次回の練習ですが、
9/20(水) 明石公園 藤棚 19時30分スタート
【ジュニアチーム・シニアチーム】
60分jog(30分＋30分)、間に給水休憩
9/23(月･祝) 垂水健康公園 9時30分集合
【ジュニアチーム・シニアチーム】
ウォーミングアップ→各自で体操・ストレッチ→8000m～10000mAT走(ペース･距離設定は各自にて)→ダウンjog→各自で体操
尚、ジュニアチーム･シニアチームに付きましては9/24(日)はお休みにします
小学生練習会は、
20日(水)16:00大蔵海岸公園
23日(土)9:30垂水健康公園
24日(日)は9:30大蔵海岸公園or垂水健康公園の予定でしたがジュニア・シニアチーム練習会なしとなり、小学生は参加希望者が一定数以上の場合開催(少数の場合は中止)としますので、今週の参加・不参加の見込みと併せご返信下さい。
