1月練習予定※1/22(日)場所変更

1月になるとロードレースの大会が多くなります。ケガや故障に注意して下さいね♪明石RCの練習メニューは冬の走り込み期のメニューとなります。冬場にシッカリ走り込んで、来シーズン爆発させて下さい！

試合日程

1/8(日)明石市長距離記録会(明石陸上競技場)

1/15(日)明石市駅伝(明石陸上競技場)

練習予定

1/2(月･祝)明石公園 藤棚9時30分集合

1/3(火)垂水健康公園 9時30分集合

1/4(水)明石公園 藤棚19時30分スタート

1/8(日)明石公園 藤棚15時集合

1/9(月･祝)垂水健康公園 9時30分集合

1/11(水)明石公園 藤棚19時30分スタート

1/15(日)垂水健康公園 9時30分集合

1/18(水)明石公園 藤棚19時30分スタート

1/22(日)明石公園 補助競技場 9時30分集合※場所変更

1/25(水)明石公園 藤棚19時30分スタート

1/29(日)垂水健康公園 9時30分集合

※1/9(月･祝)に好評の小学生体験練習会を行います。また参加下さいね♪
メニューは追って掲載しますね。