明日、10/9(日) の練習ですが、垂水健康公園 9時30分~の変更でお願い致します。
ウォーミングアップ→各自体操・ストレッチ→5000m~8000mAT走→ダウンjog→各自体操
内容も変更致します。元々が、このメニューだったのですが、1週内容を間違えていました。本当に、ごめんなさいm(_ _)m
明日、10/9(日) の練習ですが、垂水健康公園 9時30分~の変更でお願い致します。
ウォーミングアップ→各自体操・ストレッチ→5000m~8000mAT走→ダウンjog→各自体操
内容も変更致します。元々が、このメニューだったのですが、1週内容を間違えていました。本当に、ごめんなさいm(_ _)m