明日、10/9(日) の練習ですが、垂水健康公園 9時30分～の変更でお願い致します。 ウォーミングアップ→各自体操･ストレッチ→5000m～8000mAT走→ダウンjog→各自体操 内容も変更致します。元々が、このメニューだったのですが、1週内容を間違えていました。本当…