12/2(水)
【全体練習会】
明石公園 藤棚 19時30分スタート
60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)
※小学生の参加OKです。
※私の方が仕事が長引きお休みにする場合があります。その場合は当日に中止のご連絡を致しますので、ご了承ください🙇
尚、小学生教室の方は12月中はお休みにさせてください🙇
12/6(日)
【全体練習会】
垂水健康公園 9時30分集合
<小学生教室>
40分ヒルランニング、流し3本、動きづくり3種目又は遊びトレ
<ジュニア・シニアチーム>
70分～90分ヒルランニング(時間、ペース設定各自)
※終わり次第、各自で解散
※補練は無し
