9/23(水)
【全体練習会】
明石公園 藤棚 19時30分スタート
60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)
※小学生の参加OKです。
※尚、16時10分からの小学生教室は私が仕事の為、申し訳ないですが、お休みにします。
9/27(日)
【全体練習会】
大蔵海岸 9時30分集合
<小学生教室>
40分砂浜jog、流し3本、動きづくり3種目又は遊びトレ
<ジュニア・シニアチーム>
90分砂浜LSD
9/23(水)
【全体練習会】
明石公園 藤棚 19時30分スタート
60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)
※小学生の参加OKです。
※尚、16時10分からの小学生教室は私が仕事の為、申し訳ないですが、お休みにします。
9/27(日)
【全体練習会】
大蔵海岸 9時30分集合
<小学生教室>
40分砂浜jog、流し3本、動きづくり3種目又は遊びトレ
<ジュニア・シニアチーム>
90分砂浜LSD