兵庫RC(ランニングクラブ)

小学生から大人まで幅広い層のチームでの様々な連絡や報告、そして私の考え方や理論を上げて行きます。

2020-02-02から1日間の記事一覧

2/5、2/9練習内容

2/5(水)【小学生教室】大蔵海岸 16時10分~ 40分砂浜jog、流し3本 【全体練習会】明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自) ※小学生の参加OKです。 2/9(日)【全体練習会】大蔵海岸 9時30分集合 ウォーミングアップ→各自体操・…