兵庫RC(ランニングクラブ)

小学生から大人まで幅広い層のチームでの様々な連絡や報告、そして私の考え方や理論を上げて行きます。

6/27、7/1練習内容

6/27(水)
【小学生教室】
大蔵海岸 16時10分~
ミニクロカン40分(芝生広場&公園)、流し3本
※ペース各自です。調子が良かったら上げて下さい。

【ジュニアチーム・シニアチーム練習会】
明石公園 藤棚 19時30分スタート
60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)
※こちらで参加出来る小学生は一緒に参加されて構いません。

7/1(日)
【全体練習会】
明石公園 18時スタート
30分~60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)
※今回は私の所用で、この時間帯から小学生~大人までサクッと終わる形です。参加出来る方は来て下さいね。

尚、土曜日は自主トレとなっております。場所と時間は垂水健康公園10時です。行う方は集まって下さいね。(連絡頂けましたら、声掛け致します。)