強くなる子は、その練習が良い悪いは別として、自分で練習をして｢走り貯め｣をします。
もちろん、そこにはトレーニング効果を期待できます。
しかし、もっと大事なのは、そう言う行動を起こす前向きな姿勢だと私は思います。
自分の体は自分が一番良く分かる。自主練習をする事で、自分の気持ちや体と向き合って、もっと自分の体を知って行きましょう。
自分の体を知り、自分で学び、自分の体で試す。自分で自分を知る事で、走る楽しさが増し、更に前向きな姿勢となるのです。
さあ自主練習をして行きましょう！
もちろん、事故やケガには気を付けてね♪
