3/8、3/12練習内容

3/8(水)
【小学生教室】
大蔵海岸 16時10分～

40分砂浜jog、流し3本

3/12(日)
【全体練習会】
明石公園 藤棚 9時30分集合

<小学生教室>
40分jog、流し3本、動きづくり3種目又は遊びトレ

<ジュニア・シニアチーム>
90分～120分LSD(ペースはゆっくり)

※終わり次第、各自解散
※補練は無し