9/30(水)
【小学生教室】
大蔵海岸 16時10分~
40分砂浜jog、流し3本
【全体練習会】
明石公園 藤棚 19時30分スタート
60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)
※小学生の参加OKです。
尚、10/4(日)は私がレースの為、申し訳ありませんがお休みにします。
9/30(水)
【小学生教室】
大蔵海岸 16時10分~
40分砂浜jog、流し3本
【全体練習会】
明石公園 藤棚 19時30分スタート
60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)
※小学生の参加OKです。
尚、10/4(日)は私がレースの為、申し訳ありませんがお休みにします。