子供達の故障を当り前と思わないで下さい。 故障した事に対して怒らないで下さい。 メニューを考えているのは、あなたですし、成長期を考えず、アップ不足や過度の練習、そして硬い舗装された道路での練習場所が故障の原因のほとんどです。 普通の練習では、…

ゴールデンウィークに入り、レースや練習等、走る事に時間が取れるかと思います。ですが、無理はしないように適度に走るように心掛けて下さいね。 さて次回の練習会ですが、 5/3(水･祝) 明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分＋30分、間に給水休憩) ※…