暑さが一層増して来ましたね～。練習の際は小まめな給水を入れるようにして下さいね♪ さて、次回の練習ですが、 7/6(水) 明石公園 藤棚19時30分スタート 60分jog(30分jog＋30分jog、間は給水休憩) 7/10(日) 垂水健康公園 9時30分 集合 ウォーミングアップ→各…

通信大会に出場された方、本当にお疲れ様でした。 全国出場した方、おめでとう！ 優勝した方、おめでとう！ 入賞した方、おめでとう！ 決勝進出した方、おめでとう！ ベストが出た方、良かったですね♪ 満足な結果が残せなかった方、一つの大会が終わっただけ…