2022-01-11から1日間の記事一覧

長距離ランナーの冬季トレーニングについて

よく巷で冬場に冬季トレーニングという言葉をお目にかけると思う。もちろん長距離ランナーにとってもそう言った言葉は存在します。私自身でも指導しているジュニアの方々に冬場だけのトレーニングメニューをお渡しして行ってもらっています。そもそも長距離…