ランナーは大きく分けると、早熟型、中だるみ型、晩成型の3タイプになると思うのです。どれが良いとかはなく、自分自身が何処を目標に、そして何を目標にするのかだと思うのです。 体力のピーク時に結果の頂を目指すのか、頂は小さくてもどれだけ長く続けら…

兵庫RCと言うクラブチームは、他のクラブチームでは少ない小学生から大人までが一緒にトレーニングをするクラブチームです。小学生が中高生の走りに憧れ、中高生が大人の真剣な取り組みや頑張りに刺激を受け、大人が子供達の活躍や走りに刺激を受ける。それ…