走る上で、理想の着地ポイントは体の真下と良く言われます。 しかし、正確には正しくはありません。 また、フォアフット(前足部)･ミッドフット(中足部)とヒールストライク(かかと部)でも理想の着地ポイントは異なります。 フォアフットやミッドフットは前に…