2018-06-29から1日間の記事一覧

各段階での練習形態について

兵庫RC事務内容 #陸上競技

各段階と言うか年代に応じたトレーニングは必ずありますし、その年代に合わせてトレーニングは変えなくてはいけません。小学生時代について体は成長中で弱い状態、精神的にも幼く弱い。スムーズに成長を促す事が最優先である。そして、この年代で運動能力…