2017-10-24から1日間の記事一覧

異端児な私のトレーニングに対する考え方

兵庫RC事務内容 #陸上競技

まず最初に伝えておきます。陸上競技の長距離において、これをすれば絶対強くなると言う確立されたトレーニングは多くはありません。なので、あらゆる人が試行錯誤を行い、様々なトレーニングを組み立てているのをご理解頂きたい。問題なのは、それに便乗…