暑くなって来ましたね。まだ大丈夫と感じていても、熱中症予備軍になっている事があります。練習される時は、小まめに給水を取って下さいね♪ さて次回の練習ですが、 6/7(水) 明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分＋30分、間に給水休憩) 6/11(日) 大…