小学生教室での海岸で時折取り入れていますベアフットランニング(裸足のランニング)の効果についてですが、ハッキリとした科学的な根拠はわかりません(笑) そもそも、本来人間を含めた動物は裸足で生活をしていて、裸足に適応した体や動きでありました。歩く…