2017-03-02から1日間の記事一覧

兵庫RCでの高校練習の新たな対応

兵庫RCでは今年度より、一つ新たな試みを考えます。人は筋肉の比率や走るフォーム、心肺機能、内臓強度、体型、性格、そしてメンタル的要素から、それぞれ走る距離に適性があります。高校生になると徐々にその適性距離に沿ったトレーニングが必要となって…