世間一般の常識(セオリー)から動きづくり(ドリル)が陸上の長距離でも行われていますが、陸上競技の長距離種目のトレーニングを斜めの角度から捉えるとどうなのかを考えてみましょう♪ そもそも、動きづくりをする理由は何の為でしょうか？走ると言う動作の中…